Für wen?
Diese Schüttelmeditation ist für Dich,
o wenn Du dazu neigst, Dich an Dingen festzubeißen, bzw. Dich gerade in einer solchen Situation befindest.
o wenn Du so genannte „Blockaden“ überwinden willst.
o wenn Du Dich einfach mal locker machen willst.
Was?
Diese aktive Meditation bringt Dir maximale Wachheit. Sie ist ideal, um in den Tag zu starten.
Teil der Meditation ist auch die Heiß-Kalt-Wechseldusche. Also nicht einfach weglassen!
Einen größeren Hörgenuss hast Du entweder mit Kopfhörern oder auch mit einer Bluetooth-Box.
Disclaimer Meditationen
Unsere geführten Meditationen können eine psychoaktive Wirkung haben und sind nur für gesunde Menschen geeignet. Die Nutzung der Meditationen und die Umsetzung der darin enthaltenen Informationen erfolgt ausdrücklich auf eigenes Risiko. Haftungsansprüche gegen die Urheberin für Schäden jeglicher Art, sind ausgeschlossen.
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